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25.6.16

食譜||冬菇炆蠔豉

冬菇炆蠔豉其實是新年菜發財蠔豉的輕量版,
發財蠔豉除了基本冬菇蠔豉外,
還有發菜五花腩或咸豬手,
而下面多數盛著生菜,
是十分好意頭的一道新年菜。
而這道菜十分花時間,
因為要五花腩入味或咸豬手出味,
起碼要一日。

而今次的冬菇炆蠔豉,
絕對是輕量版,
只要半個鐘就可以入味,
當中絕對有捷徑。 
冬菇炆蠔豉(二人兩天份量)
材料:
冬菇 10隻
蠔豉 12隻
枝竹 1條
海蔘 2條
蒜頭 2粒

調味:
蠔油
鮑魚汁
糊椒粉

冬菇要早一日浸發, 可存放於雪櫃內。
蠔豉浸大約一個鐘,蒜頭要
可用手去按一按軟硬程度。
海蔘可以買已浸發好的即食海蔘,
如果是乾貨的話下次會詳細介紹。
蒜頭要拍散,比較容易出味。
落油起鑊爆香蒜頭,
直至蒜頭金黃色後把蠔豉用力揸乾水放落鑊,
這個步驟很重要,
一來避免蠔豉中的水份踫到鑊中的油會彈起,
二來蠔豉要乾身材可以爆香去除乾貨中的霉味。
揸出來的水份可以跟浸蠔豉的水一起保留。
蠔豉快炒至沾滿油後(縲油),
冬菇同樣揸乾水落鑊快炒。
揸乾水及快炒目的在於蒸發冬菇中的水份,
令它乾身後之後用來吸收更多汁,
更加入味。

就如海綿一樣,
要夠乾才可以吸收更多水份。
然後加入海參,調味料加入少量冬菇水或蠔豉水攪拌,
倒入鑊中。
加入冬菇水或清水至材料2/3,
然後加入枝竹,
大火滾起後轉細火炆半個鐘。
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食譜||牛油煎南瓜配芝麻醬

你知道世界上最惡魔的配搭是什麼嗎?
是牛油!
牛油有它獨有的香味,
是用一點點就令食材提昇,
無論用在牛肉雞肉或是海鮮,
都只要需要小小一片,
就令整道平平無奇的菜變得吸引。

今日介紹的是夏日大家都會食到的南瓜。
南瓜是很有營養的食材,
而且中西日菜式也可以用得到。

牛油煎南瓜配芝麻醬 (二人份量)
材料:
南瓜一小段
牛油


南瓜買回來先切成一小段去皮,
然後切成約0.3cm厚,
每片要一皮厚度。
煎起來就不會難握掌時間。
南瓜比較硬身,
用來練習刀法是不錯的。
用牛油加欖油先起鑊,
然後放進南瓜用慢火煎,
要記緊牛油很容易令食材焦黑,
所以要加點欖油。
南瓜慢慢煎至軟身帶點微微金黃,
翻轉另一邊繼續煎,
然後加上少少鹽,
兩邊都金黃後就可以上碟。
上碟後倒芝麻醬在匙羹上,
慢慢繞在南瓜上就完成了。
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23.6.16

食譜||簡易版 - 冬茄蝦米雞肉有味飯


為什麼又寫食譜呢?
大概是有朋友在Facebook點菜後,
表示想學一下簡單菜色,
因為沒有基本烹飪認識下,
說算跟照市面上或網上的食譜,
也很難煮好一道菜。
那我就獻醜寫下簡易食譜給
即將成為人妻的你,
剛剛對烹飪有興趣的你,
或只想煮個靚飯身邊那個的你。

之前跟同人傾過,
為什麼怕下廚呢?
一來是煮不來,
二來是怕要洗很多用具,
三來很花時間。

就針對以上各點,
我所寫的食譜只要你跟著做,
15分鐘就能上菜。
先來介紹有味飯,
這個基本就是冬菇蝦米配以不同材料,
不愛雞的可以換作豬肉。

冬菇蝦米雞肉有味飯(2人份量)
材料:
雞扒1塊
細冬菇5隻
茶樹菇6棵
蝦米小量
芝麻

調味:
黃酒
豉油
麻油
蝦米用水沖洗,浸大約10分鐘,
浸得太久蝦米會沒味道。
蝦米,蝦乾,蝦皮是各有不同,
蝦米是手指界般大小,實肉硬身;
蝦皮是很薄沒有肉,比蝦米細得多;
蝦乾是最大,像尾指般大。

蝦米首配要乾身,否則可能因保存不好而有蟲。
聞起來要有海鮮的咸香味。
冬菇不一定要大隻,
只要菇味夠香不會有霉味就可以了。
另外冬菇最好揀菇傘是米白色,
因為暗黃色是放舊了,
可能有霉味。

一包冬菇有大有細,
大的留來做冬菇炆蠔豉或冬菇瑤柱扒生菜,
會比較有體面。
比較細的用來煲湯(節瓜冬菇蠔豉湯或冬瓜湯),
用來切碎包餃蒸肉餅亦可。

冬菇浸泡時間耐,
最好之前一日浸起放在雪櫃內。
如果真的很怕霉味,
浸的時候可以落少少糖。
木耳跟雲耳不同,
木耳口感爽脆而雲耳很軟很滑。
木耳要放決在雪櫃浸一晚。
茶樹菇味道很濃,
可以用來製造素食味粉。
如果買乾的茶樹菇就先去除根部,
然後浸10分鐘。
如果你想要健康點的話,
可以用雞胸肉,
想味道濃就用雞扒,
去皮去肥落鹽糖黃酒麻油。

記得調味時油一定是最後落,
因為油似是保鮮紙鎖住之前的調味,
如果落了油的話,
往後的調味也不能入味。

有沒有發現今次材料大細都差不多?
是因為要吃下去時不會太難咀嚼,
所以大細最好一樣。
又因為雞肉是最後才加入飯中,
所以要切得細才會快熟透。
可以按照你平日的食用份量先把米洗好,
水的份量要比平日少一點,
因為菇類本身水較多, 
如果放太多水的話出來口感會很黏,
那就不成功了。

然後把冬菇茶樹菇蝦米木耳,
每樣平均分佈在米上,
然後蓋上蓋按煮飯掣後,
小心留意大約三分鐘後開始會有飯滾起的聲音,
這個時候要快速加入雞塊並攪拌,
如果攪拌速度不夠快的話,
雞塊會黏在一起而變成一大塊。

攪拌好後蓋上蓋,
靜待飯好。
飯好後加入少量豉油攪拌好,
吃的時候加入點點芝麻,
如果你想豐富一點的話可以加入蛋絲,
但要緊記茶樹菇的味道很濃,
配搭材料不要太貪心,
否則浪費了材料又吃不出味道來。
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